受験生の皆さん。
いよいよ明日になりましたね。
とにかく暖かくして風邪を引かないようにお気をつけください。耳鼻科の先生曰く、この時期の就寝時の最適温度は22℃。可能な限り、オイルヒーターを使って部屋の温度を保つこと。エアコンを使う場合は、加湿器もマスクも付けて絶対に乾燥させないように。頻繁に喉が痛くなっていた私もこれでかなり改善されました。
私自身は中学校から本学の附属に入りましたが、思い返せば中学受験も2月1日に行われました。小学生でしたので、状況がわかっているようで実は何も深く考えられていなくて。それなりに緊張していましたが、「もう少しで遊べるんだ!」という気持ちの方が強かったことを思い出します。中学受験と大学受験では、求められるものも周囲の環境も自分の精神状態も全く異なりますよね。これから本番を迎える今の皆さんのお気持ちは、私の想像をはるかに超えていることでしょう。経験したことのない私には「頑張って」という言葉を使うことはできません。
ただ、これだけはお伝えしたいと思います。大学受験に立ち向かう皆さんは本当にかっこいい。コロナ禍の中、日常生活を送ることだって大変な中です。それでも諦めずに頑張り続ける姿、その精神力。私は皆さんを尊敬します。
ぜひ、今日の夜はよく寝て、明日の朝を笑顔で迎えてください。夜中、緊張で寝付けなかったとしても大丈夫。横になっているだけでも体は休まります。少しくらい寝不足だって、皆さんのこれまでの努力はたった一日の寝不足にやられるようなものではないはずです。それに、気持ちが高ぶっていると頭はちゃんと回転してくれるものですよ(これは私も何回か経験済み)。ただし、寝られなくてもベッドには入っておきましょう。たった一日とは言え、身体の冷えは後に響くことがあります(これも経験済み…)。出かける前には意識的に笑顔を作って、気持ちも免疫力も高めていきましょう。
皆さんにお会いできる春を楽しみにしています🌸