HAPPY HEALTHY CAMPUS LIFE --女子大生のための食生活支援--

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食事でお悩み解消

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食べて輝く！！

食事の基本☆

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ベジ博士を目指せ

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「お悩み解消」のページを更新しました！

★貧血の原因と解消法
ふらふらしたり、イライラしたり、疲れやすかったり…なんとなく顔色も悪い…。
あるいは、自分は健康に問題がないと思っているのに、他の人のように頑張れない、走れない。
それって貧血の可能性大！？日常の心掛けで貧血を解消したら、今とは別のあなたになれるかも！
★疲労感の原因と解消法
授業にサークルにアルバイト…やりたいこと、やらなくちゃいけないことは沢山！！でもいつも元気にキラキラしていたい。そのためには疲れを溜めこまないことが大切です★
上手に疲れを取り除いて、毎日を楽しみましょう！

「きらきらレシピ」のページを更新しました！


タラの洋風トマト煮込み		いろいろ野菜と鶏の蒸しもの

あさりの炊き込みごはん		カブの葉煮びたし

日本女子大学健康サポートソングがついに完成！！

お昼に生協食堂で流れているよ！みんなで覚えて歌ってね♪
歌詞はこちらから♪

その1　「素敵なレディー」

その2　「きれいの秘訣」

・ベジコとベジコの仲間たち pika-vege project のイメージキャラクター、ベジコ☆☆ バランスよく食べて、みんなを健康で元気に輝かせたいと願う野菜の妖精です。仲間の野菜たちやコンニャク君、大豆兄弟と一緒に、キレイになりたい女の子を応援します♪