相変わらず寒暖差が激しいですね。どうも、さゆりです。先日石井先生にブログ部見てますよというアピールをいただきまして、唐突なファンサにヒエ、となりました。もっと実のあるブログにせねばと思いつつ、文才のなさに頭を抱える日々です。色々とうまくなりたい。
ぼちぼち年末なので、今回は疲れているときや頑張った時、自分へのささやかなご褒美におすすめのアイテム諸々をお話したいと思います。あまりお金をかけずにできるものを選んでいます。
1,セブンのスムージー
これ、美味しいんですよね。セブンに売っているし、しかも300円。スタバに行くより断然安い。冷凍庫から取り出し、店内のミキサーで解凍してから飲みます。お砂糖を使用していないので減量中でも気にせず飲めますし、甘さも控えめで冷凍フルーツの自然な甘みがあるのがお気に入りです。一つデメリットを挙げるなら寒い時には向かないという点でしょうか。
そんなにお金をかけたくないけど美味しいものが飲みたい!自分をいたわりたい!というときにおすすめです。グリーンスムージーもあります。
2,気になった本を一冊買って、お気に入りのカフェで読む
今日はご自愛デーにするぞ!という日にやります。あえて事前情報を仕入れず、気になった本を買うのもおすすめです。予期せぬ出会いがあったりするのが楽しいです。私のお気に入りの喫茶店は大きめのソファーがあるので、コーヒーを飲みながら本を読むのが最高に癒しの時間です。
3,フェイスパックを何枚か買う
ドラッグストアでもよし、ロフトやプラザでもよし。1枚300円前後なので新しいパックを試したいときにもやります。
私はみなさんご存じメディヒールのティーツリー、オルフェスの黒、ダーマレーザーのゴールドが好きです。いつものスキンケアにブーストすると翌日化粧のりがよくなりますし、明日起きるのが楽しみになります。肌や髪の手入れを丁寧にすると、普段ぞんざいに扱いがちな自分を大切にしてあげられるような気がするんですよね。デパコスを買った時にもらうサンプルもこういう時に使うとちょっと幸せな気持ちになります。
4,無心で部屋の掃除をしてお香を焚く
心の乱れは部屋の乱れから。調子が悪い時は部屋が散らかりがちなのでマメに片づけるようにしていますが、プラスでお香を焚いてあげると部屋が旅館みたいになるのでおすすめ。私が好きなのは松栄堂の白川と日本香堂の白檀です。しばらく自分から雅な香りがするので休みの日にやるのといいです。お香は少量で売られていますし、さほど高くないので手も出しやすいかと思います。
(番外編 これもおすすめ)
・プラネタリウムを見に行く
現世から一時的に逃避したいときに。コニカミノルタのプラネタリウムは2000円以下で見ることができます。ぼんやり星空を眺めていると余計な事を考えずに済みますし、仰向けになってプラネタリウムを見る以外に何もできないので半強制的にスイッチがオフになるのがいいですよ。考えすぎてちょっとお疲れ気味の時にふらっと行ってみてください。
・ウカ ケンザンを使う
頭皮用のシリコンブラシ。首周りにも使えます。通常色に加えて、渋谷、横浜、京都限定のカラーがそれぞれあります。私は横浜限定のピンクをつかっていますが、見た目もかわいいです。水にぬれてもすぐに乾くので衛生的に使えるところがとてもお気に入り。机に向かいっぱなしだと頭皮も凝りやすいので、これを使うとすっきりします。
休みも近づき、気が抜けてきて急に体調を崩すこともあると思うので、(張り切り過ぎてクリスマスにコロナにかかってバイトを休み、年末年始をことごとく無駄にした人間からの忠告です)くれぐれも無理なく、時々は自分をいたわってあげてくださいね。それでは、また。